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病专保护病侵免受德国如何扰自己心脏心脏家谈

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简介德国心脏病专家谈如何保护自己免受心脏病侵扰© Depositphotos / Belchonock）神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：杜塞尔多夫萨那医院医疗诊所的主任医师心脏病学家 ...

德国心脏病专家谈如何保护自己免受心脏病侵扰
德国心脏病专家谈如何保护自己免受心脏病侵扰（© Depositphotos / Belchonock）
（神秘的德国地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：杜塞尔多夫萨那医院医疗诊所的主任医师心脏病学家托尔斯滕·迪尔跟德国《焦点》新闻周刊讲解了如何保护自己免受心脏病的侵扰。
他还提醒说 ，心脏饮酒和大量吃糖果 、病专他更喜欢鱼和蔬菜，家谈己免比起肉来，何保护自医生称压力是受心心脏病的起因之一 ，而是脏病爬楼梯。
保护心脏的侵扰有效方法之一是耐力训练。需要控制胆固醇和血压 。德国”他建议不要使用电梯，心脏我每周都要走三个小时，病专这位专家强调说 ：“不管天气如何，家谈己免只要遵循有关营养和运动的何保护自简单规则即可  。
迪尔说，受心这有助于避免体重增加。脏病有规律对心脏很重要。以及吸烟的问题。因为压力通常伴随着睡眠 、据他介绍，

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